高温期１３日目
こんばんは、えがちーです。
本日の体温は
36.89度
もうじきだな～
だんだん気持ちがそわそわ
（妊活あるある）
今日ドラックストア行って
いろんな種類の
葉酸のサプリに入ってる
栄養素見てみたけど
（ステイホーム週間中に
申し訳ございません。）
個人的には
やっぱりネットには
敵わないなと。
葉酸だけ摂りたいのであれば
市販のものでも
問題ないが、、、
それに比べると
ネットでみる葉酸サプリは
＋αがすごくて
葉酸はもちろん
他の栄養が
本当にぎゅうって詰まってるから
おすすめ
その中でも
やっぱり金額が安い
mitete
が私はおすすめ。
飲み始めて
カラダに何か変化が・・・！
ってゆーのはないけど
（サプリ飲んで変わった経験なし）
葉酸しか入ってないサプリを飲むよりは
せっかく飲むんだったら
少しでも多く栄養取れたらよいな、と
そしてコウノトリさんがきてくれたら
とっても嬉しいです。
今日の夕飯は
サーモンとアボカドのポキ丼
オニオンスープ
このオニオンスープ、
玉ねぎ２個薄くスライスして
フライパンに
どーんと、
（油なし！）
そこに水分を出すために
塩を小さじ１ちょい
これを最初は中強火で
こげないように混ぜて
混ぜて
混ぜて
混ぜて
だいぶベージュ色になったら
中火にして
混ぜて
混ぜて
混ぜて
あめ色になったら
完成
（１時間かかりました。）
お湯に鶏ガラをいれたスープを
（この段階では少し薄めがよい）
フライパンに注ぎ
（少しでも玉ねぎが無駄にならないよう
スープをフライパンに注ぐというケチさ）
混ぜてから鍋に戻して
味を塩、ブラックペッパーで調節して
クルトンいれて
パセリをかけて完成！
これ美味しかった。
おおおお、ってなった。
けど、帰ってきた旦那が
なんか玉ねぎのにおいが、、、
え、なにこれ
めっちゃ目がしばしばする、、、
って。笑
部屋に
廊下に
充満しておりました。
ごめんよ、旦那。
おいしかったから許してくれ。
ということで皆さん
換気扇、強にして
（私は”中”で料理しました。）
是非お試しあれ～！
それでは
お休みなさい★
